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蠻多人“尿完馬上又想再尿，坐在馬桶上等一下，就又尿了幾滴。”所以自我診斷為沒尿乾淨。

 

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前言：因為尿失禁去看泌尿科，結果醫師請我練習提肛運動，我是尿憋不住，又不是大便憋不住，到底尿失禁跟提肛運動有甚麼關係涅?

 

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